Come rimuovere i depositi di grasso sullo stomaco?

Se giorno dopo giornospinge con attenzione la rotellacon pendenze, non aspettarti che la panciadiventi piatta. Inoltre, è possibile ottenere esattamente l’effetto opposto. E tutto perché puoi rimuovere lo stomaco solo dopo aver portato la norma ad altri gruppi muscolari.

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pressato in una sequenza rigida. Iniziare con l’addome non ha senso, perché i muscoli adiacenti ad esso sono indeboliti e non possono tenerlo. Di conseguenza, la pancia può risaltare ancora di più. Iniziare il lavoro dal “livello superiore”, quindi inclinare la parte inferiore della pressa, i muscoli obliqui e laterali, indietro, e solo allora puoi prendere il tuo stomaco. La vita diventerà solo dopo aver rafforzato abbastanza la schiena.

Autore:Mary Lukin
Foto: sportlife.dp.ua

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