Mythes sur la nutrition sportive: des stéroïdes à l’impuissance

Nutrition sportiveest devenu monnaie courante pour les personnes exerçant dans le gymnase ou s’adonnant à d’autres sports. Cependant, les fictions sur la nocivité de la fédération sportive sont toujours vivantes, et atteignent parfois le point de l’absurdité. Les mythes les plus courants sur la nutrition sportive, lire dans notre matériel.  

Мифы о спортивном питании: от стероидов до импотенции

SPORTS nutrition artificielle “grandir” MUSCLE

Beaucoup de débutants pensent que les muscles de nutrition sportive se développent à pas de géant. Ce n’est pas vrai. Les muscles se développent à partir de l’entraînement, d’une bonne nutrition et d’un repos régulier. Un terrain de sport aide à apporter dans le corps toutes les substances nécessaires à la croissance musculaire. En fait, si vous construisez correctement votre alimentation à partir de produits ordinaires, le résultat sera le même.

SPORTS NUTRITION SANTÉ Port

спортивное питание

nutrition sportive en quelque sorte toujours confondu avec des drogues illicites comme les stéroïdes. En fait, une boisson pour sportifs    est quelque chose comme des suppléments alimentaires que pour l’exercice de personnes & nbsp ;.

Lire aussi:Comment choisir un shake de protéines pour la perte de poids

Bien sûr, si vous buvez sans y penser et sans comprendre pourquoi, vous pouvez avoir un problème de santé. Mais ils peuvent aussi provenir simplement d’une mauvaise nutrition ou de la vitamine pharmacie de mauvaise réception. Par conséquent, bien sûr, la question de la nutrition sportive devrait être abordée de manière responsable. Cependant, l’affirmation selon laquelle l’sportpita & nbsp réception; – mal au corps, une mauvaise et n’a pas les bases.

SPORTS NUTRITION A PARTIR DE RAW non naturelle

Sport est fabriqué à partir du lait, les œufs, le soja et d’autres ingrédients naturels. Dans le processus de production, ils sont recyclés et seules les substances nécessaires sont laissées. Par ailleurs, la nutrition sportive ne cause pas de dépendance et le résultat ne disparaîtra pas si vous arrêtez de l’utiliser.

SPORTS NUTRITION SUFFIT DE SPORT

спортивное питание

Dans une certaine mesure, ce mythe –   est pas un mythe. Cependant, pas vraiment. En effet, initialement la nutrition sportive a été créée pour les sportifs professionnels. Et, pour être franc, alors tout le spectre de la nutrition sportive n’est nécessaire que pour eux. Toutefois, si vous êtes une balançoire régulière dans la salle et que vous voulez créer un soulagement musculaire sur le corps, ou perdre du poids, vous devez également penser à entrer dans le corps de protéines et d’autres substances essentielles.

SPORTS NUTRITION RISQUE PUISSANT

Et

Encore une fois, la nutrition sportive est confondue avec l’apport d’hormones artificielles, qui sont parfois péchés par des athlètes professionnels. Les protéines ne sont pas des hormones et il n’y a rien d’interdit dans leur composition.

Lire aussi:Qu’est-ce que les protéines sélectionnées pour la perte de poids et de remise en forme

En effet, les hommes parfois avec la consommation régulière de protéines affaiblit érections. Cela est dû à l’apport de protéines de soja en grandes quantités. Pour être plus précis, en très grande quantité, ceux qui ne s’entraînent pas pour des compétitions ne pèchent pas. Le fait est que le soja est une plante femelle, dans laquelle il y a des phytoestergènes et ils peuvent affecter l’érection. Pour les femmes, il n’y a pas de conséquences désagréables de la protéine de soja.  

Photo: Depositphotos  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *