Le mal des régimes populaires est évident

30Nov - by admin - 0 - In Health

L’une des principales raisons de faire du mal est que le régime alimentaire
est mal choisi. Il est presque impossible de choisir un régime pour tenir compte de tous les facteurs qui ont contribué à l’acquisition de kilogrammes excédentaires, parce que, comme aucun régime ne peut faire face à tant de raisons.

Вред от популярных диет очевиден

Les femmes sont prêtes à tous les sacrifices pour la cause de la perte de poids et obtenir un effet rapide, mais ne sont souvent pas prêts à changer leur mode de vie, des habitudes, aucun effort pour veiller à ce que le droit de choisir un régime qui convient exactement pour leur corps. Souvent, nous choisissons ce régime qui partiellement aidé un ami, une connaissance, et ainsi de suite. Dans ce cas, vous trouverez 90% de la frustration régime alimentaire ainsi choisie. Vous dites, sont donc 10% de l’alimentation est adapté. Essayez seulement d’imaginer que neuf semaines, vous affliger votre corps, ce qui limite à l’apport en nutriments, et seulement une dixième semaine a reçu un petit effet à court terme.

pas donné les possibilités de votre corps, vous choisissez un régime très strict afin d’obtenir l’effet maximum. entraînant une défaillance ou d’un régime ou d’un organisme obessilevayut de sorte que vous n’êtes même pas en mesure d’effectuer des tâches ménagères. Les dommages causés par l’utilisation de ces régimes est évidente:

• Manque de régime de flexibilité. Organiser la vie de l’homme moderne, et encore plus rarement des femmes permet de coller au même menu tous les jours de l’alimentation, ce qui crée un malaise, de la nervosité. Tous les produits qui sont offerts pour acheter l’alimentation et les remplacer en tant que créateurs prévus comme la douleur les régimes alimentaires indésirables. Beaucoup de gens à travers les produits d’utilisation de puissance qui étaient auparavant essayé de ne pas manger;
• Le régime alimentaire peut inclure des produits qui ne sont pas recommandés pour une utilisation dans diverses maladies qu’une personne a ou auquel il a une prédisposition;
• régime strict ne donne même pas la moindre concession. Tous les gens assez de volonté d’abandonner complètement les aliments familiers ou favoris;
• Quelle femme faire si son mari et ses enfants ne restent pas sur un régime alimentaire, il est nécessaire de se préparer à chaque individu, et il prend beaucoup de temps;
• Souvent, pendant le régime du corps ne reçoit pas suffisamment de nutriments essentiels (vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc.), ce qui conduit souvent à des perturbations des processus métaboliques dans le corps;
• Et enfin, le coût des produits, qui sont inclus dans le régime alimentaire, est souvent disproportionnée par rapport à leurs avantages.

Dans ce cas, je vous recommande:

1. Avant de vous asseoir à un régime particulier, il est lu très attentivement, si possible, régler un peu, ou mieux encore, consulter un expert – diététicienne.
2. Rappelez-vous, le meilleur régime est pas une célébrité, mais celle d’après ne sont tapés kg sous-évaluées dans un moment de retour, et la santé, faites attention du corps.

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