Schöner Sport: Wie wählt man Kleidung für Fitness?

31Jan - by admin - 0 - In Health

Du hast nichts zu tragen imFitnessclub? Oder gehst du einfach auf ein Abo und denkst, wie man in der Klasse stilvoll aussieht? Großartig. Das Problem, Kleidung für Ausflüge in den Fitnessclub früher oder später zu wählen, steht allen offen.Wie Kleidung für Fitnesswählen, lesen Sie in unserem Material.

Красивый спорт: как выбрать одежду для фитнеса

WIE fitness wear Dusche

Das erste, was WÄHLEN SIE zu berücksichtigen, wenn ein Kostüm für die Ausbildung inFitness-Club entschieden, es   –   Bequemlichkeit. Kleidung sollte die Bewegung nicht behindern, sollte nicht das Gefühl von Unbehagen oder den Wunsch, sich so schnell wie möglich auszuziehen, verursachen. Komfort der Kleidung, dies ist der erste Faktor, von dem der Erfolg des Trainingsprozesses abhängt.

HOW Fitness WÄHLEN tragen SKIP MOISTURE

Während des Trainings werden Sie schwitzen, so dass Ihre Kleidung wählen sollten Luft und Feuchtigkeit ermöglichen. Dies bestimmt den richtigen Wärmeaustausch des Körpers und in der Folge – Ihre Gesundheit während des Unterrichts.

HOW Fitness Verschleiß wählen: SIZE

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sehr wichtiger Faktor verlieren, wenn Auswahl der Kleidung fürFitnessist die richtige Größe. Denken Sie daran, zu viel Kleidung wird hässlich aussehen und es kann die Stimmung verderben, aber zu eng wird stören. Am Ende wirst du die Übungen falsch machen und das wird früher oder später zu einem Trauma führen.

HOW Fitness Verschleiß wählen: STOFF

Welche Gewebe zu wählen? Hier ist die Frage sehr individuell. Idealerweise sollte es ein billiges Gewebe sein, das der Haut erlaubt zu atmen, Feuchtigkeit an die Oberfläche zu entfernen, aber es wird nicht nass und fühlt sich weich an. Es gibt jedoch keinen universellen Rat in dieser Angelegenheit. Der Stoff sollte für Sie persönlich angenehm sein. Wenn Sie keine Synthetik mögen, achten Sie auf Mischgewebe, wo Kunststoffe nur 30-35% des gesamten Gewebes ausmachen.

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Bei der Auswahl des Stoffes sicher die Aufmerksamkeit auf den Zustand Ihrer Haut zu zahlen. Also, wenn es eine Entzündung, Reizung oder Allergien hat, für eine Weile aufhören, synthetische Gewebe zu verwenden. In solchen Fällen erhöhen Kunststoffe die Rötung.

HOW Fitness Verschleiß wählen: EASY

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Fitness Kleidung sollte einfach sein und es sollte nicht viel sein. Denken Sie daran, dass Sie während des Trainings nicht heiß werden sollten. Außerdem müssen Sie nicht viel Zeit für Veränderungen aufwenden. Die perfekte Kombination von Kleidung für Fitness – es ist Shorts, Leggings, Hosen und Top oder Tanktop. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, achten Sie auf die T-Shirts.

SO WÄHLEN SIE Fitness wear: AUSSEHEN

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Externe Art von Kleidung für Fitness spielt auch eine wichtige Rolle. Sie sollte dein Auge mögen und erfreuen. Im Fitness-Club viele Spiegel, erinnere dich daran. Ihr Nachdenken sollte Ihnen gefallen, das ist ein sehr wichtiger Faktor zur Erreichung der Ziele.  

Titelfoto: Deposit

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