Fitness nach Blutgruppe

31Jan - by admin - 0 - In Health
Experten des American Institute of Physical Education und Sport veröffentlichten die Ergebnisse einer Studie
, dass der Rat die Form
Sport entsprechenden Blutgruppe wählen.

BeispielMenschen mit der ersten Gruppepriori müssen Sportarten spielen. Körperliche Aktivität, die sie benötigen, wie Luft. Ansonsten bekommen sie Fett und leiden an Depressionen. Experten empfehlen, die Inhaber der ersten Gruppe von Blut im Krafttraining und sportlichen Aktivitäten zur Freisetzung von großen Teilen von Adrenalin im Zusammenhang zu engagieren. Als solche kann eine Klasse in der Turnhalle, Skisport, Radfahren und Inlineskaten genannt werden. Die beste Option – abwechselnd ruhige Sportarten wie Pilates mit aktiven Berufen.

Menschen eine zweite Gruppe von Blut aufweisen,kann Volleyball, Basketball und andere Team-Spiele wählen, da es in Teamgeist inhärent ist. Aber sie sollten nicht vergessen, vorsichtig zu sein, weil sie zu Herzkrankheiten anfällig sind. Die Inhaber der zweiten Gruppe von Blut sollten ihre Aufmerksamkeit auch auf Schwimmen, Nordic Walking zahlen, Pilates, Stretching, Yoga.

Menschen mit einer dritten Gruppe von Blutgebohrt bei der Durchführung von monotonen Übungen. Deshalb empfahl sie Experten des American Institute of Physical Education und Sport, um verschiedene Arten von körperlicher Aktivität, wie Yoga, einen Besuch der Rennbahn und Training auf einem Laufband zu kombinieren. Teamspiele sind diese Leute nicht mögen, weil sie – Einzelpersonen. Aber sie sind begeistert von den Tätigkeiten, bei denen Sie die High-Speed-Performance, mentale Schärfe und eine gute Reaktion sein.

Holders selten vierte Blutgruppe,lebenslange Notwendigkeit zu kümmern, das Immunsystem zu stärken und damit in diesem Sport zu treiben, die den ganzen Körper stärken helfen. Aerobic, Gestaltung, Schwimmen passen sie genau das, was wir brauchten. Weil die Menschen mit dem vierten Blutgruppe wie die Aufmerksamkeit und das Zeug Schauspieler haben, sind sie perfekt Tanzkurse.

Фитнес по группе крови

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