Receita para um sono saudável

30nov - by admin - 0 - In Health

Como se livrar da insôniae restaurar um sono saudável? Existe uma excelente solução que pode melhorar significativamente a qualidade do sono!

Рецепт здорового сна

lido comoComo vencer o cansaço de manhã?

Para se livrar da sonolência e entrar em sintonia com a harmonia de trabalho, usamos uma variedade de maneiras. Muitos recepção ajuda ducha fria, enquanto outros preferem ter uma xícara de café forte. No entanto, infelizmente, todos esses métodos nos ajudam por um curto período de tempo. Se uma pessoa durante toda a noite jogou na cama sem dormir, é claro, pela manhã, ele vai se sentir cansado e completamente quebrado, e durante o dia ele iria prosseguir apenas um desejo – para dormir.

PORQUE deterioração da saúde

Em uma das companhias aéreas estrangeiras foi realizado um estudo interessante. As aviadores foram incluídas no grupo de sujeitos que se queixavam de saúde precária. Os sintomas quase todas as mulheres eram idênticos – cansaço constante, irritabilidade e letargia. Neste caso, uma aeromoça notou a deterioração não só o desempenho, muitos deles têm problemas em suas vidas pessoais. A deficiência de sono levou à ruptura do ciclo menstrual e diminuição da libido. Resumindo o experimento, os médicos observaram que sintomas semelhantes geralmente ocorrem em mulheres que sofrem de insônia.

lido como:  for provado que a falta de sono é perigoso para o

rins

SOB a influência dos hormônios

O fato de que o nosso corpo está constantemente sob a influência de substâncias biologicamente ativas – hormônios. E se uma pessoa tem uma falta de sono, o corpo sofre uma enorme tensão, de modo que haja uma emissão de hormônios especiais que mantêm a vigília. Experimentando débito de sono, uma pessoa involuntariamente deixa de controlar suas emoções, ele começa a ser sensível a situações estressantes e torna-se suscetível a vários fatores externos negativos. Para evitar todos esses fenômenos, apenas é necessário um descanso noturno completo.

se livrar da insônia e melhorar a qualidade do sono permite Magne Relaxe. Este novo produto da marca francesa Magne-B6 ajudará a restaurar um sono saudável.

componentes que fornecem MAGNE relaxar

Devido aos componentes naturais e única fórmula Magne Relax contribui para a normalização do sistema nervoso central. A droga funciona gentilmente e não é adictiva.

magnésio, parte da droga promove o relaxamento muscular e nervoso, extracto de valeriana oferece facilidade de adormecer, triptofano ocorre devido ao “doce sono”, e vitamina E ajuda a manter a beleza e juventude.

tomar a droga é muito conveniente – apenas uma ou duas cápsulas uma hora antes de deitar. Você não será “desligado” de uma só vez após a recepção e você poderá fazer outra hora de seus próprios assuntos, e quando você vai para a cama, será mais fácil adormecer.

Muitas vezes, os medicamentos para insônia causam um efeito de travagem e fazem você se sentir letárgico no dia seguinte.Magne Relax, graças a ophospholipids, não causa sonolência. A droga naturalmente “sintoniza” os biorritmos diários. E isso significa que seu sonho estará cheio, despertando – fácil e o dia – brilhante e alegre!

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