Receita para o dia: muffins de abóbora com figos

30nov - by admin - 0 - In Food

A abóbora é uma única, rica em uma variedade de minerais e vitaminas vegetais. É útil tanto no cozido cozido e cozido. As vitaminas B1, B5, B2, B6, C, E (importante para as mulheres: rugas e retarda o processo de envelhecimento da pele), PP, K e uma rara vitamina T (acelera o metabolismo, é responsável por formação de plaquetas e coagulação do sangue); Caroteno (5 vezes mais que cenoura), fibra facilmente digerível, açúcar (glicose, frutose, sacarose);   minerais – flúor, potássio, cobre, ferro, cálcio.

“Tudo o que é útil é pouco saboroso”, você vai dizer. Somente não no caso da “delicadeza” sazonal – uma abóbora! Oferecemos-lhe original e simples ao mesmo tempo   uma receita para muffins de abóbora com figos, que irá provar o gourmet mais exigente, e o principal crítico é o seu doce dente.

Рецепт дня: тыквенные маффины с инжиром

a 12 porções que você vai precisar de:

farinha– 300 g
ralado abóbora– 500 g
muscovado– 300 g
ovos– 4 pcs
canela– 1 colher de chá
noz-moscada– 1 colher de chá
mistura de especiarias(por exemplo, cravo e gengibre) – 1 colher de chá manteiga
– 200 g
uma casca de laranja
suco de laranja– 2 colheres de sopa
fermento em pó– 2 colheres de sopa
bicarbonato de sódio– 1 colher de chá
salpitada

Para decorar: figos

– 12 pcs.
mordeu molho de framboesa método & nbsp

; Comida: forno

1. Pré-aqueçapara cozinhar 180c e 12 moldes para muffins (disponível de silicone).
2.Em uma tigela, misture a farinha, o fermento em pó, bicarbonato de sódio, sal e especiarias.
3.Noutra óleo bacia libra com açúcar, deve transformar a massa de ar. Depois de uma mistura entrar no ovo.
4.Misture a farinha ea massa de óleo e abóbora uma colher entrar ralado. Adicionar misturado com suco de laranja, citrus entusiasmo.
5.Preencha teste de moldes com a expectativa de que ele vai subir. Asse por cerca de 30 minutos. Se a abóbora é muito aguado – forno bolos no valor de cerca de uma hora. Depois de removê-los do forno e deixe esfriar.
6.C os muffins arrefecidos cortado “tampão” cortar e ligar a chapa. Cortar os figos em quartos, não conduzem à extremidade do corte: figos deve assemelhar-se como revelado broto. Despeje em cima do molho de framboesa.

Com base em materiais, a mowielicious.com preparouTatiana Kravchenko

 

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