Comment perdre du poids et sauver des seins: 4 conseils

28Fév - by admin - 0 - In Beauty

Quand une fille décide de se débarrasser des kilos en trop, elle a peur de perdre la forme de son sein. Sans surprise, après tout, avec une taille fine, un beau buste est perdu. Pourperdre du poids et garder le sein, suivez quatre règles simples.

sein chez la femmeКак похудеть и сохранить грудь: 4 совета

est de 90% du tissu adipeux. Bien entendu, la réduction de la graisse au niveau des hanches et de l’abdomen pendant la perte de poids, et il diminue dans la zone de la poitrine. Est-il possible de maintenir le volume à laisser tomber l’excès de poids? Non, il est aussi un peu de congé. Mais ce n’est pas la pire chose. danger minceur à la poitrine est le risque de perdre la forme. Votre tâche principale – pour l’empêcher.

règle:et de la glaceDouches

Douches – une excellente façon de maintenir l’élasticité de la peau. Ainsi, l’alternance de l’écoulement d’eau chaude et froide améliore la circulation, améliore l’élasticité et empêche l’affaissement des seins. Compléter la procédure d’essuyage de café glacé: Verser l’eau bouillante sur le café moulu: 2 cuillères à café glissent avec un verre d’eau, on laisse refroidir, congeler.

Après l’adoption d’une douche de contraste, prendre un cube de glace et frotter la poitrine à droite à droite, à gauche – contre.

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Règle deux: masquespour l’élasticité

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Masques

pour l’élasticité de la peau peuvent ne pas convenir uniquement Mme visage. La perte de poids pendant les utiliser pour la poitrine: 4 soins par semaine. Le choix d’un masque, notez que dans sa composition était nécessairement le collagène, l’élastine, ou de l’huile de germe de blé. Vous pouvez également faire un masque maison de crème sure gras et fromage cottage graisse. En outre, pendant le régime, plus que jamais, comprimez d’huile pertinente: chauffer l’huile d’olive dans un bain de vapeur, faire tremper un chiffon de coton et de le mettre sur sa poitrine. Durée de la procédure – 15 minutes, ne pas rincer. Assurez-vous que l’huile est chaude, mais pas chaud – il peut nuire aux mamelons.

Règle de trois:Wraps

Wraps sein est mieux fait à partir d’un chocolat ou de miel.

Enveloppement au chocolat:fondre le chocolat dans un bain d’eau, mettre sur la poitrine et le cou. Enveloppez la zone avec du film alimentaire. Au bout de 20 minutes, prendre une douche.

miel Wrap:le miel est tombé malade au chaud sur un bain d’eau. Faites attention qu’il ne surchauffe pas. Ajouter l’huile d’olive, mélanger. Appliquer le mélange sur votre poitrine et envelopper la zone avec du film alimentaire. Au bout de 15 minutes, prenez unede

douche

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Règle quatre:Samomassazh

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l’auto-massage est effectué avec une solution d’huile de vitamine E. lui verser une petite quantité dans les paumes et commencer autour s mouvement. D’abord sur le sein droit – dans le sens des aiguilles d’une montre, puis sur la gauche – dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Assurez-vous que les mouvements sont doux, ne pas étirer la peau. L’heure du massage est de 4 minutes pour chaque sein, la fréquence est de 3 fois par semaine.

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