Diez productos para la limpieza del cuerpo

La primavera es un buen momento para limpiar el cuerpo y prepararlo para la asimilación de vitaminas de las frutas y verduras de verano. Se puede hacer fácilmente comiendo las comidas correctas. Por lo tanto, el procedimiento será sabroso y no engorroso.

Ofrecemos una lista de 10 productos alimenticios que purifican eficazmente el cuerpo.

Десять продуктов для очистки организма

leído comoCómo limpiar el cuerpo después de las vacaciones?

col
Gracias contenía compuestos antioxidantes que ayudan al hígado a deshacerse de toxinas. col fibra tiene un efecto positivo sobre la función motora de los intestinos y limpia el tracto digestivo. También col neutraliza las sustancias nocivas del humo del tabaco. conjunto

remolacha

de minerales contenidos en este vegetal, limpia perfectamente la sangre y el hígado. Remolacha también conserva el equilibrio ácido-base normal de la sangre.

ajo

Combate microorganismos dañinos en la sangre y los parásitos intestinales, ayuda a destruir los virus en los órganos internos y el tracto respiratorio. El ajo tiene efectos anticancerígenos y antioxidantes en el cuerpo, y también reduce la presión arterial y previene la aparición de coágulos de sangre.  

limón

regula el equilibrio ácido-base y limpiar el hígado. Además, el uso de los cítricos se puede considerar como la prevención del cáncer, así como vitaminas y antioxidantes en el limón, la lucha contra el daño celular. Frijoles

frijol

, guisantes, lentejas, garbanzos, judías regular el colesterol, limpiar los intestinos y mantener niveles normales de azúcar en la sangre. También las legumbres proteger el cuerpo contra el cáncer.

Almond

grasas monoinsaturadas esta tuerca emite el colesterol del organismo y el intestino purificada y contenía en las almendras de celulosa, calcio, magnesio, proteína estabiliza azúcar en la sangre.

linaza y aceite de linaza

grasos productos de lino ácido cuerpo notablemente purificada, apoyar el sistema inmune y el rendimiento del cerebro.

aguacate

Esta fruta en forma de pera regula el colesterol y dilata los vasos sanguíneos. Además, los aguacates contiene glutatión, que bloques 30 carcinógenos diferentes, aliviando el hígado de las toxinas.

arándano

Esta baya contiene aspirina natural, que reduce el dolor y peleas con la inflamación crónica. Los arándanos como los antibióticos bloquean las bacterias en el tracto urinario.

Cranberry

Como arándano, esta baya tiene un efecto antibiótico – actúa como un agente antiviral, la purificación de la vejiga y el tracto urinario de bacterias dañinas.

 

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